18 éve indult a pályafutásom, ahol a testépítéssel kezdtem el
foglalkozni. Hazai és külföldi testépítő bajnokok és felkészítő
edzők tapasztalatait tanulmányoztam és vettem alapul a saját módszerem kialakításához.
Elkezdtem idővel hobbista testépítőkkel foglalkozni mint edző,
majd kézilabdásoknak és focistáknak tartottam erőnléti
edzéseket Kuwait államban.
Amikor rájöttem, hogy ebben a sportban sokkal több van, mint amit a legtöbb ember lát benne, elkezdtem kidolgozni egy saját edzésmódszert (TSM, Team Suleiman Módszer) szakmai stábunk segítségével.
2021-ben létrehoztuk az online TSM csoportot, hogy a módszer elérhető legyen mindenki számára helytől és időtől függetlenül. Ezzel az edzésmódszerrel gyors átalakuláson tudsz átmenni és a leghatékonyabb módon változtatni életviteleden, formádon.
Év szakmai tapasztalat
Versenyzői aranyérem
Követő (FB, IG, TikTok)
Elégedett vendég
Az izmaid térfogata növekedni fog, izmosabb leszel.
Gyorsan elérsz egy feszesebb, sportosabb formát.
Izgalmas edzéstervek és gyakorlatok, garantált eredmények.
Olyan jó szokásokat sajátíthatsz el, amik előre visznek az élet minden területén.
Megszabadulhatsz a felesleges kilótól szenvedésmentesen
Egy jó csapat része lehetsz, akikkel közös a célod
A TSM Csoport és a GymSuleiman alapítója, TSM módszer megalkotója.
Szuli módszereivel nagyon gyors eredményeket érhettek el, legyen szó fogyásról vagy erősödésről, ami már sok mindenkinek bevált.
8 éve foglalkozik fitness és testépítéssel. Ezidő alatt sok vendégének segített elérni céljait és sikeresen bevezetni őket egy sportosabb-tudatosabb életmódba.
A TSM Online-ban és Challenge alatt számíthattok kiváló fitness receptjeire, élő bejelentkezéseire és hasznos tanácsaira nőknek-férfiaknak egyaránt.
Magyar WABBA II. helyezett, személyi edző és versenyfelkészítő. Emellett hobbi szakács és a TSM frontembere 2019 óta.
Dózer, amellett hogy a testépítés egyik legjobbja, a konyhában is otthon érzi magát. A csoportot színesíti a jobbnál jobb fittness ételekkel, receptekkel és konyhai praktikáival.
Főállásban mozgás- és sportterápiával foglalkozik, emellett gyógytornász és mozgásszervi problémákat kezel. Kórházi rehabilitációban és egészségfejlesztésben is jártas.
Segít Neked a fájdalom megelőzésben ill. ha már valami fájdalommal küzdesz, annak rehabilitációjában, ezzel is magasabb hatásfokra kapcsolva a fejlődésedet. Domi 2 hetente hétfőn 20 órakor jelentkezik live-val.
Kezdő szinttől a profi szintig hetente frissülő edzéstervek.
Minden célnak, minden állapotnak, minden szintnek megfelelően.
2x60 percben testépítéssel kapcsolatos témákat dolgozunk fel és megválaszoljuka kérdéseiteket.
Videó formában megmutatjuk, hogyan kell kivitelezni a gyakorlatokat + tippek, hasznos tanácsok.
Beláthatsz az aktív versenyzők felkészülésébe is. Szabó Patrik és Dósa Gergely tartja a heti élő bejelentkezéseket.
Mint minden sportnak, ennek is nagy része fejben dől el. Erre is nagy hangsúlyt fektetek.
Változatos, egészséges fitness ételek elkészítése, videóban bemutatása receptekkel.
Minden tartalom korlátlanul elérhető és visszanézhető.
Az online csoport előnye, hogy helytől és időtől függetlenül bárhonnan és bármikor el tudod érni online tartalmainkat a személyi edzés árának töredékéért.
Azok számára a legjobb választás, akik szeretnék a legkedvezőbb áron a legtöbb tudást magukra szedni és ezzel hozzájutni a TSM világához.
Módszerünkben annyira bízunk, hogy ha nem érsz el vele sikereket 4 héten belül, akkor visszafizetési garanciát vállalunk.
Smid Sándor
2023 tavaszának végén megrendeztük a Suleiman Challenge-t, amelynek keretein belül 8 héten keresztül foglalkoztunk a résztvevőkkel. Nézd meg, mire voltunk képesek és mit hoztunk ki átlagos emberekből 8 hét alatt
Kiss Gréta
Írj emailt:
tsmcsapat@gmail.com
Hívj fel, vagy dobj egy sms-t: +36202526392
